Нарисуйте свое будущее

Меня попросили исправиться, и давать не просто общее описание инструментов, а приводить конкретные примеры их использования. Поэтому дополняю вот эту статью.

Итак, разбираем подробно инструмент «Колесо Баланса».
Предположим, что у вас на сегодня запланировано около 10 задач (что-то сделать на работе, забрать ребенка из садика, сходить в спортзал, купить продукты и так далее). Вы держите эти задачи в своей голове. Но знаете, что если их записать на лист бумаги, то будет проще распланировать свой день. Лист бумаги и ручка выполнят ваши задачи? Нет. Они не смогут купить продукты или забрать ребенка. Но они помогут вам грамотно распределить свои силы и время на протяжении дня. То есть их задача – помощь в планировании путем визуализации.

Аналогичная картина и с «Колесом Баланса». Это модифицированный лист бумаги, который просто поможет вам в планировании.
Он лучше всего работает в ситуации, когда человек что-то хочет изменить в своей жизни, а что именно – не понимает. Вернее, не может разобраться. Есть абстрактное «Хочу жить лучше!» и всё.

1. Нарисуйте на листе бумаги круг и разбейте его на сектора, как показано на рисунке. Количество секторов может быть любым. От одного до бесконечности. Но принято рисовать не более 8. Просто так проще разделить круг на равные части. На каждой линии, соединяющей центр круга с окружностью рисуем шкалу от 0 до 10.
Всё. Заготовка готова. Фактически перед нами чистый лист бумаги, накоторым мы будем  записывать свои планы на день, месяц, год или даже на целую жизнь вперед.

2. Каждый сектор – это часть вашей жизни. Какую часть считаете важной, ту и пишете. Обычно указывают «Здоровье», «Карьера», «Семья», «Друзья», «Доход» и так далее. Но это лишь пример. Важные стороны вашей жизни можете определить только вы. Поэтому не торопитесь. Подумайте хорошенько. Начинайте подписывать. Не бойтесь, ошибку тут совершить невозможно. Не нужно ничего придумывать. Если дали названия только двум секторам – отлично! Меньше будет работы на условное «сегодня». :)
Еще раз. Здесь нет правил. Вы должны написать только то, что вас действительно волнует, за что переживаете, что хотите изменить.

Практически все одному из секторов дают название «Доход». Вот на примере этого сектора и рассмотрим, что делать дальше.

3. В каждом из секторов нам нужно определить две зоны. Первая покажет наше нынешнее положение («Так есть»), вторая – желаемое («Хочу так»).
Опять же, здесь нет правил. Оценку вы даете только на основании своих ощущений. Указывайте любые значения – не ошибетесь.
Например,  текущее положение 3 («не умираю с голода, но постоянно денег нет»), желаемое – 10 («денег много не бывает»).
Аналогично действуем по каждому из ваших секторов, пока не заполним их все.

4. А теперь объясняете, почему поставили именно эти оценки. Можете объяснять друзьям, мне, самому себе.
Например, с тем же сектором «Доход» работаем так.
Текущее положение. Задаем себе вопрос: «А почему именно эта оценка?»
- Так не хватает же денег!
- На что именно не хватает?
- Да купить себе ничего не могу?
- Что именно хотите купить?
- Да всё. Постоянно себе во всем отказываю.
- В чем конкретно вы себе отказали, например, в предыдущем месяце?
- Хотел компьютер поменять на более мощный, а денег нет.
- Зачем вам более мощный компьютер?
- Новые игрушки не тянет.
- Вот. Теперь оценка более конкретна: не хватает 35.000 рублей для компьютерных игр. На что еще не хватает?
И так далее.
Аналогично действуем и по оценкам для зоны «Хочу».
- Хочу много денег!
- Для чего конкретно?
- Купить новый компьютер.
- Вещь точно необходимая?
- Да.
- Но это разовая покупка. На нее можно откладывать. А на что не хватает регулярно?
- На оплату квартиры.
- Сколько не хватает?
- В месяц 5 000 рублей.
- Вот. Теперь оценка конкретна: ежемесячный доход нужно увеличить на 5.000 рублей или сократить на эту сумму другие расходы.

У вас в итоге должно получиться рисунок, который похож на прилагаемый.

5. Теперь разрабатываем конкретный план действий по каждому из секторов.
Берем тот же «Доход». Посчитали желаемые расходы, сравнили с нынешними доходами. Если источников экономии нет (например, ну никак нельзя отказаться от нового компьютера, содержания автомобиля и ежегодного обновления iPhone), то выход один – увеличивать доход. Как это можно сделать?

Берем в руки еще одну заготовку Колеса и начинаем оценивать свою работу. Даем секторам названия (опять пример, так как вам нужно указать то, что волнует именно вас): «Доход», «Коллектив», «Расположение», «Режим работы» и так далее.
Опять даем оценки каждому из секторов, опять аргументируем. Получаем картину идеальной работы, к которой начинаем стремиться. Или наоборот, убеждаемся, что недооценивали то, что имеем на текущий момент.

Итак, подводим итоги:

1. Колесо Баланса – это инструмент для визуализации ваших мыслей и идей. Оно всего лишь наведет порядок в вашей голове.

2. То, что вас волнует больше всего, вы обязательно укажете на рисунке (причем подпишете в первую очередь). И оценка у этого сектора вряд ли будет высокой. Именно здесь самые большие проблемы. Начинать исправлять ситуацию будем с них.

3. Колесо Баланса можно использовать для любых сфер вашей жизни. Например, для выбора конкретной модели автомобиля (Цена, Комфорт, Надежность, Угоняемость и т.д.). Или для выбора места отдыха (сектора Цена, Комфорт, Коллектив и т.д.).

4. Вместо аморфных «Что-то в жизни не так» и «Хочу, чтобы все было хорошо!» вы получили конкретное описание следующего:
- Что именно вас не устраивает.
- Чего именно вы хотите достичь.

После определения проблемных зон и желаемого результата необходимо переходить к следующей задаче – постановке целей.
Но для этого используются уже совсем другие инструменты.

Остались вопросы? Задавайте :)


Чтобы поделиться статьей, нажмите на значок соответствующей социальной сети:

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Популярные сообщения за 30 дней